Sněžný úplněk 1. 2. 2026 (23:09 SEČ)
Tichá zima, která zesiluje tvou intuici.

Únorový úplněk se tradičně nazývá Sněžný úplněk (Snow Moon), protože únor býval v minulosti jedním z nejchladnějších období roku.
Letos vychází jeho vrchol na 1. února 2026 ve 23:09 SEČ.

Z pohledu psychologie i práce s vědomím je úplněk zajímavý tím, že zesiluje vnímání. Lidé často pozorují, že jsou citlivější, hůř spí, více přemýšlí nebo se vynořují emoce, které byly dlouho potlačené. Nemusíme tomu dávat dramatický význam. Je užitečnější to chápat jako zvýšenou informaci: tělo i mysl se snaží něco zpracovat a dočistit.

Proč je tedy únorový úplněk dobrý pro intuici?
Intuice není „magie“. V praxi je to tvá schopnost zachytit jemný signál dřív, než ho rozum rozebere na argumenty. U většiny lidí intuici nejvíc ruší tři věci:
• stres a přetížení
• dlouhé rozhodování v hlavě
• nedůvěra ve vlastní vjem

A právě únorový úplněk je dobrá příležitost zpomalit a zlepšit kvalitu signálu.

Co se vyplatí sledovat 3 dny před úplňkem:

Tělesné reakce (stažení vs. uvolnění)
Opakující se myšlenky (často ukazují, co je nedořešené)
Tiché „vím“ bez vysvětlení (to bývá intuice)
Tlak a spěch (to bývá strach nebo ego)

„Jednoduché pravidlo:
Intuice je klidná a stručná. Strach je hlučný a naléhavý.„

3 otázky, které mají reálnou sílu.

Dnes si můžeš dát tyto otázky – krátce, bez přemýšlení:
1. Co už vím, ale odkládám to?
2. Kde dělám rozhodnutí spíš ze strachu než z pravdy?
3. Jaký je nejmenší krok, který mě vrátí do souladu?

Nepotřebuješ „velké odpovědi“. Stačí jeden jasný směr.

Napojovací rituál v den úplňku:
Jeho cílem je ztišit vnitřní systém, aby tvá intuice byla čitelná.
Udělej si pohodlí, zapal svíčku, případně vonnou tyčinku.
Začneme zklidněním tvého nervového systému
Nadechni nosem 5 vteřin.
Vydechni nosem 5 vteřin.
Opakuj toto dýchání 12×.
Tím snížíš stres a tělo přejde do stavu jemně hmotného vnímání.

Nyní začneme kalibrovat tvé tělo
Zavři oči a řekni v duchu:
• „ANO“ – vnímej, co udělá tělo (často uvolnění / rozšíření)
• „NE“ – vnímej reakci (často stažení / tlak)
Takhle si nastavíš vlastní signalizaci intuice.
Nyní polož otázku do ticha.
Polož si jednu konkrétní otázku, například:
„Jaký je další krok, který je pro mě v životě správný?“
A jen vnímej první vjem: slovo, obraz, pocit, impuls.

Informaci si zapiš bez jakékoliv analýzy.
Napiš tři věty:
• Co mi dnes intuice ukázala?
• Co mám pustit?
• Co udělám do 48 hodin?
Nech tento úplňkový rituál v sobě doznít a přejdi do meditace, kdy jen v klidu a tichosti sleduj své myšlenky. Buď pozorovatel, který je dál nerozvíjí. Jen je. Tady a teď.
Plně přítomný.

Až to ucítíš, tak meditaci ukonči, ale tento stav mysli si udrž po celý zbytek dne.

Pavel